COREFIXでは、筋力アップ・ダイエット目的の一般の方から、トップアスリート・障がい者の方（車いす競技等）まで幅広く対応致します。一人ひとりに最適なトレーニングプログラム（加圧トレーニング、コアストレッチ等）により体のコア＝体幹を鍛え、身体バランスを整え、能力を最大限に引き出します。

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パーソナルトレーニング

加圧トレーニング

  • 有資格者による1対1指導
  • 筋力増強
  • シェイプアップ運動
  • その他

コアストレッチ

  • 筋肉コアへのアプローチ
  • 姿勢・ボディライン改善
  • 可動範囲を広げ能力向上
  • その他

フリーウエイト
トレーニング

  • 全方位への働きかけ
  • 体幹と補助筋群の強化
  • インナーマッスル強化
  • その他

有酸素運動

  • 酸素摂取能力の向上
  • 体脂肪燃焼（ダイエット）
  • 血液循環の効率化
  • その他

営業時間

  • 不定休
    10:00 - 21:00（20:00最終受付）
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